Workshop:

Ako si udržať vnútorný pokoj
a výkonnosť v neistých časoch

Cieľom workshopu je osvojiť si metódy a techniky na zachovanie  vnútorného pokoja a nadhľadu v časoch, ktoré sú plné nepredvídateľných a rýchlo meniacich sa okolností, ktoré nás môžu frustrovať. Naučíte sa tiež ako si udržať pozornosť, zameranie na svoje ciele (osobné / pracovné) a ich napĺňanie.

Trvanie: 4 hod. (9:00 – 13:00)
Termín: 26.4.2022 (utorok)
Lektor: Silvia Lidajová

Forma: osobne / online
Počet účastníkov: 4-6 ľudí
Cena: 135 € s DPH

Obsah workshopu:

  • Identifikácia situácií, spúšťačov vlastnej nepohody a ich dôsledky
  • Obranné mechanizmy voči frustrácii
  • Praktické metódy a stratégie na zachovanie vnútorného pokoja, nadhľadu
  • Ako posilniť svoju frustračnú toleranciu (odolnosť voči frustrujúcim situáciám)
  • Správne zadefinovanie cieľov a krokov k ich dosiahnutiu
  • Udržanie pozornosti a vytrvalosti pri dosahovaní svojich cieľov

Workshopom
vás bude sprevádzať:

Silvia Lidajová

Senior konzultant, lektor

Študovala na Trnavskej univerzite, odbor psychológia/dlhodobé výcviky: Systemický prístup ku klientovi podľa K. Ludewiga, Tréningový a rozvojový manažér (IES – International Education Society), výcvik v transformačnom Modeli Virginie Satirovej pre pomáhajúce profesie. Aktuálne pôsobí ako asistent v rámci Inštitútu Virginie Satirovej na Slovensku.

Po skončení VŠ 4 roky pracovala v oblasti klinickej, poradenskej a školskej psychológie, od r. 2001 v oblasti personalistiky. 11 rokov pôsobila v nadnárodných spoločnostiach na odborných i manažérskych pozíciách v oblasti Human Resources. Od r. 2015 aj ako lektorka v oblasti mäkkých a manažérskych zručností.

Klienti si ju vyberajú pre jej profesionalitu, odbornosť, hľadanie riešení a ľudský prístup. Venuje sa nastavovaniu personálnych procesov, rozvoju mäkkých a manažérskych zručností či outplacementu.

Pracovala na projektoch ako WLS, Foxconn Slovakia, Marel Slovakia, Archstyl, Pekastroj, Kompava, OIL JPM, PREDOS a pod.

Získajte
nezáväznú cenovú ponuku

V pripade akýchkoľvek otázok nás neváhajte kontaktovať.